Fab Ab February

30 Jan

I november introducerede jeg til en hel måneds plankchallenge, og I var mange, der tog udfordringen op! Nu er der kommet en februar challenge til styrkning af mavemusklerne. Det starter egentlig allerede i dag, da februar er lidt kort!

Er I game? Jeg er så meget! Sæt igang 😀

Fab ab

Advertisements

48 kommentarer to “Fab Ab February”

  1. Sara Feijoo 9. februar 2013 hos 06:28 #

    Faktisk meget motiverende med sådanne “challenges”. Øv bøv at jeg først så indlægget i dag, men der er vel ingen undskyldninger for ikke at komme i gang alligevel!

    • Fit For Livin 9. februar 2013 hos 10:49 #

      Det er aldrig for sent at deltage 🙂 Så forlænger du bare i den anden ende 🙂

  2. maleneroennest 2. februar 2013 hos 11:00 #

    Hej 🙂
    Jeg er hoppet med på udfordringen og har delt den på min blog med link til jeres – se her: http://additionalcravings.wordpress.com/2013/02/02/februars-ab-challenge/ håber at det er iorden 😉

    • Fit For Livin 2. februar 2013 hos 11:07 #

      Selvfølgelig er det i orden 😀

  3. blok87 31. januar 2013 hos 11:55 #

    Er SÅ meget game! Bring it on febuary! 😀

    /C

    • Fit For Livin 31. januar 2013 hos 11:58 #

      Yeah!

  4. Sim 31. januar 2013 hos 08:53 #

    Er game, kom så kaldet efter som jeg skal mine mave muskler, eftersom vi havde en challeng til crossi tirsdags “hvor mange sit ups vi ku lave på 3min” var ikkr helt tilfreds med 80!!
    Dag 2 er nu over 🙂

    • Fit For Livin 31. januar 2013 hos 11:58 #

      Du er sej! Og 80 på 3 minutter er godt klaret, men fedt du vil udfordre dig selv og forbedre det! 🙂

  5. Berit C. 31. januar 2013 hos 07:47 #

    Jeg er også med på den. Det kommer jo ikke til at tage vildt langt tid til at starte med. Må nok indrømme, at push-ups nok bliver det sværeste for mig 😉

    • Fit For Livin 31. januar 2013 hos 11:57 #

      Nej, det gode er, at det er overstået så hurtigt 🙂 Jeg synes også push ups er de sværeste, især når de skal laves på tæerne.

  6. Lene Stær 31. januar 2013 hos 03:07 #

    Første dag er klaret. Fed challenge!

    • Fit For Livin 31. januar 2013 hos 11:56 #

      Du er da for sej! 🙂

  7. Charlotte 30. januar 2013 hos 21:09 #

    Jeg er mega klar på denne Challenge!

    • Fit For Livin 31. januar 2013 hos 11:55 #

      Det er godt at høre 🙂

  8. Latifa 30. januar 2013 hos 20:43 #

    Er så meget med.

    Er sku ikke særlig god til den plank, falder som i efter små 10 min, men den må jeg prøve at styrke!
    Så til sidst, at den skal holdes i 2 min – Danm Girl 🙂

    • Fit For Livin 31. januar 2013 hos 11:54 #

      Shit, 10 min.? 🙂 Jeg er ved at dø efter det første minut, så derfor håber jeg at jeg bliver bedre snart 🙂

  9. Camilla 30. januar 2013 hos 17:41 #

    Dejlig med endnu en challenge, jeg er mere end klar på det 😀

    • Fit For Livin 31. januar 2013 hos 11:53 #

      Fedt!

  10. Søs 30. januar 2013 hos 17:12 #

    Er jeg bare håbløst bagud? Jeg har altid fået at vide at musklerne skal slappe af og at man derfor max må træne den samme muskel hver anden dag? Det er måske ikke “gældende” mere?

    • Fit For Livin 30. januar 2013 hos 17:29 #

      Det tror jeg ikke du er 😉 Jeg tænker blot, at når det ikke er flere øvelser end det her pr. dag, gør det ikke den store forskel og derfor er det ikke nødvendigt at holde pause hver anden dag:)

  11. J 30. januar 2013 hos 17:07 #

    Jeg er helt sikkert med. Glæder mig til at se om den giver en masse godt oveni den almindelige træning 🙂
    Der “florerer” også en anden på instagram. Den du har postet er nemlig fra 2012. Det er jo først d. 1. i morgen og kun 28 dage i februar i år 😀

    • Fit For Livin 30. januar 2013 hos 17:28 #

      Fedt og det har du nemlig ret i 🙂 Godt set af mig 😉 Det er den 1. fredag og så er det fordi det var skudår sidste år.

  12. Julie 30. januar 2013 hos 16:29 #

    Jeg er også med på den! Elsker de har challenges 😀

    • Fit For Livin 30. januar 2013 hos 17:27 #

      Også mig 🙂

  13. bykhs 30. januar 2013 hos 15:49 #

    Jeg er med på det!

    • bykhs 30. januar 2013 hos 15:51 #

      Lige et spørgsmål – der står ‘rest’ på søndage, hvad skal det betyde?

      • Fit For Livin 30. januar 2013 hos 17:27 #

        Rest = Aflslapning/træningsfri 😀

      • bykhs 30. januar 2013 hos 17:55 #

        Åhh 🙂 Tak

  14. louise 30. januar 2013 hos 14:44 #

    er så klar!!!
    nåede aldrig at komme igang med jeres planke challenge nemlig :b

    • Fit For Livin 30. januar 2013 hos 14:48 #

      Så må du tage revance nu 🙂 Jeg nåede heller ikke plank challenge grundet graviditet, men tog den lidt efter i december.

  15. Anne Sofie Englund 30. januar 2013 hos 14:40 #

    Jaaah, jeg er på!!

    • Fit For Livin 30. januar 2013 hos 14:48 #

      Jaaaa! 🙂

  16. Kristine 30. januar 2013 hos 14:39 #

    Jeg er så meget med 😀

    • Fit For Livin 30. januar 2013 hos 14:48 #

      Altså fedt I er så mange, der er klar 🙂

  17. Katja 30. januar 2013 hos 14:37 #

    Jeg er så klar! 😀

    • Fit For Livin 30. januar 2013 hos 14:47 #

      Sejt! 🙂

  18. Sheila 30. januar 2013 hos 14:34 #

    Jeg er også med – uh, det bliver hårdt, men de mave-muller er noget jeg forsømmer. (Fordi jeg HADER maveøvelser, men nu er der ingen undskyldning.. 😉 )

    • Fit For Livin 30. januar 2013 hos 14:47 #

      Også mig, mave er ikke ligefrem min favorit, men i den grad nødvendig efter fødslen 😉

  19. Iben 30. januar 2013 hos 14:29 #

    👍 Er game!!

    • Fit For Livin 30. januar 2013 hos 14:32 #

      Fedt!

  20. Christine Bonde 30. januar 2013 hos 14:26 #

    Count me in 😀

    • Fit For Livin 30. januar 2013 hos 14:32 #

      Yeah!

  21. Katrine 30. januar 2013 hos 14:22 #

    Sit ups og push ups, hvad er det nu lige det er :D?

    • laura 30. januar 2013 hos 14:29 #

      sit ups er mavebøjninger og push ups er armbøjninger (-:

      • Fit For Livin 30. januar 2013 hos 14:32 #

        Lige præcis 🙂

  22. brittsblackouts 30. januar 2013 hos 14:16 #

    Uh elsker en god udfordring 🙂 Jeg er totalt klar!

    • Fit For Livin 30. januar 2013 hos 14:32 #

      Hvor fedt! Tror det bliver hårdt 😀

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s

%d bloggers like this: