Look good in a bikini #3

30 mar

God weekend piger og drenge! Sommeren nærmer sig med hastige skridt, så det er bare med at komme i gang!

Source: Tumblr

Reklamer

2 kommentarer to “Look good in a bikini #3”

  1. AnneSofie 31. marts 2012 hos 09:22 #

    Hej
    Jeg har lige i spørgsmål.
    Hvordan får man trænet området øverst på lårene, lige under ballerne?
    Hvilke maskiner er mest effektive i det område?

    Hilsen

    http://anne-sofiehh.blogspot.com

    • Fit For Livin 31. marts 2012 hos 09:46 #

      Jeg tror en kombinantion af forskellige øvelser vil kun hjælpe 🙂 Squat er god fordi den rammer både front og baglår. Lunges er også en god benøvelse der rammer flere steder. Ellers er den der maskine der er i fitnesscentre, hvor man sparker benet bagud effektiv synes jeg 🙂 Og så kan du eventuelt kombinere det med løb eller andet cardio for at opnå de bedste resultater 🙂

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s

%d bloggers like this: