Et lille udsnit af nogle af de yogavideoer jeg anvender herhjemme. Der er både korte og længere videoer, og de er derved overskuelige. Jeg føler jeg får meget ud af dem. Min krop bliver i hvertfald strukket ud og jeg opnår øget velvære.
Jeg har valgt at dele nogle af mine yndlings videoer til enhver situation, så hvis du er begynder, øvet eller gravid er der en video egnet for netop dig. Hvad bedre end at gøre noget godt for din krop på sådan en grå regnvejrsdag?
Relax and enjoy!
Super – tak for videoer, jeg vil prøve en af dem senere og se om jeg få strukket de ømme løbe-muskler lidt ud
Fedt du kan bruge dem til noget, håber de kan hjælpe lidt på dine ømme muskler
Jeg elsker yoga! Eller, det vil sige jeg har faktisk aldrig prøvet det, men derimod Bodyflow som kombinerer yoga, thai chi og pilates. Jeg ville egentlig bare høre, om du har prøvet bikram yoga eller hot yoga, og om du ved om det findes i Aarhus?
Også mig
Lyder ellers godt det bodyflow, det må næsten være fitness dk der har det hold? Jeg har kun prøvet yoga hold i Fitness World, og det kan jo ikke være ligeså godt som de steder hvor de kun udøver yoga. Jeg har prøvet Astanga og så kan jeg ikke huske hvad hun kaldte det på de almindelige yoga hold 
Hot yoga gad jeg godt prøve, det skulle være så godt. Overvejer også noget graviditetsyoga i DGI huset.