I bloggens opstart delte jeg min workout playlist. Meget er sket siden og mange nye læsere er kommet til, så I får lige den opdateret version.
Det er vigtigt for mig at musikken har et godt tempobeat og ikke er sange man har hørt for meget. Lige pt. hører jeg mest de 20 første, da de er de nyeste hentede sange. Jeg kan faktisk slet ikke træne uden musik. Synes det er meget hårdere og tiden går langsomt. Ved ikke om det bare er mig? Ligeså kan musikken på holdtræning helt ødelægge min indsats, hvis det fx er kedeligt og stille musik eller endnu være; heavy metal (det er der faktisk mange der bruger – især til spinning eller bodyfit)
Hvad lytter I til når I træner og er musik også afgørende for jeres indsats?
Musikken er faktisk ikke så afgørenede for min indsats til træning – eller, det vil sige, hvis der slet ikke er musik synes jeg at det er svært at holde motivationen, men hvilken slags musik, der bliver spillet har ikke så stor betydning. Det går fint til både ABBA og Rammstein – bare tempoet er moderat til højt
Det kan jeg godt følge dig i
Jeg bruger kun musik til løb, ikke når jeg træner – men jeg har fundet ud af, at til gamle 80′er sange og Natasha går det hurtigst… sjovt
Jeg er også zumbainstruktør og der bruger jeg selvfølgelig latinrytmer, men også afrikanske… som jeg synes er vildt sjove at lave kooregorafi til
/Lise
Haha 80er sange fungerer også bare så godt for mig! Ej hvor fedt du er zumbainstruktør, det har jeg faktisk gået til en overgang. Og der findes så meget lækkert latinmusik med gang i
Jeg er rigtigt glad for at træne til Skrillex. Dejligt højt tempo og masser af power
Skrillex har et rigtig højt tempo, og det er jo godt, men mig og dubstep (især Skrillex) bliver bare aldrig rigtige gode venner
Kan slet ikke træne uden musik. Ens sindsyge vejrtrækning gør ikke ligefrem indsatsen bedre
hehe
Haha, so true! Så overdøver musiken ligesom det