Dagen er igen gået med speciale, et besøg hos jordemoderen (mit første) og madklub med mine skønne veninder. Jeg tænker at jeg vil dele min træningsplan med jer for resten af ugen, så forpligter det lidt mere 
Skal nok give updates løbende om jeg overholder det (det skal jeg).
Jeg blev forresten vejet i dag af min jordemoder, og vægten sagde at jeg havde taget 3,4 kg. på og jeg er næsten halvvejs. Det er egentligt okay taget betragtning af jeg ikke har lidt af kvalme de første 3 måneder. Min egen vægt sagde dog lidt mere, men vælger at stole på lægens og jordemoderens, ik ;)
Onsdag: 1 times bodyfit + cardio på crosstrainer i en halv time
Torsdag: 1 times stepfit
Fredag: 1 times flowyoga + styrketræning + en halv time på crosstrainer
Lørdag: 1 times stepfit
I can do this!
Jeg glæder mig SÅ meget til at ramme FW og stepfit igen – ynglingsworkout of all time!
Også mig, og det sker allerede i morgen!
Det er så godt et hold!
Hej
Efter at have læst dette indlæg faldt jeg over et link, Muffin-top less har smidt på facebook: http://www.bodybuilding.com/fun/baby-bumps-and-barbells-how-to-stay-fit-when-pregnant.html?mcid=facetraining
Ved ikke om du følger hendes blog og måske allerede har læst artiklen, men jeg tænkte, at den kunne være noget for dig.
Neeeej hvor fedt, det havde jeg ikke set
Det er lige noget for mig!
Selvfølgelig kan du det!
Jeg har motionsboksning onsdag og fredag inden jeg skal på en uges konference i Montreal – det bliver skønt, men ikke nemt at få presset lidt træning ind i programmet derovre…
Fedt med opbakning
Og du er da mega sej du kommer afsted inden din konference. Kan godt forstå det kan være svært på arbejdstur, har du adgang til fitness derovre?
Nej, desværre ikke – men jeg må tage løbeskoene med